כוס תה ירוק עם מרכיב ה- EGCG לחורף בריא יותר?
כוס תה ירוק עם מרכיב ה- EGCG לחורף בריא יותר? מרכיב ה-EGCG הוא אחד מנוגדי החמצון הנחקרים, המצוי בעלי התה הירוק.
מוצאים את עצמכם חשים דחף עז לפחמימות כשאתם מדוכדכים? יש לזה הסבר מדעי!
אכילת פחמימות משפרת מצב רוח – קצת על חלק ממנגנון הפעולה: מאת: אלונה פודים יועצת תזונה וכושר סרוטונין הוא מוליך עצבי
“האימון היה קשה! ידעתי שאני צריכה להירשם לפילאטיס. אימוני האירובי האלה לא בשבילי”
בין פיזיולוגיה ופסיכולוגיה: כאשר נתנו למשתתפים בניסוי לשתות חלב מבקבוק אטום וללא כיתוב, וסיפרו להם שהוא מכיל מיץ תפוזים, הציפייה
האם יש דבר כזה “מקומות נכונים להשמנה”?
“אני תמיד משמין במקומות הלא נכונים!”, “שאיבת שומן קטנה בבטן ואני מסודרת”.האם יש דבר כזה “מקומות נכונים להשמנה”?יש שיגידו שזה